壓力大,似乎成了現代人難以抗拒的心理狀態。有不少人把吃當作緩解壓力的出口,可暴飲暴食之後卻令人更難受。其實,你知道嗎?科學研究發現,香氣怡人的一杯紅茶對舒緩壓力也有很大的幫助。
淡定紅茶是今年網路最潮話題,但你知道嗎?早在幾年前,在英國倫敦大學的一項研究顯示,喝紅茶能減輕生活壓力,並緩解心臟病負擔。
「淡定紅茶」非浪得虛名!喝紅茶有助減輕壓力
這項試驗在75名經常喝茶的年輕男性中進行。在長達6周的試驗中,他們被分為兩組,其中一組喝紅茶,另一組喝的則是不包含任何紅茶成分,但是具有紅茶味道與顏色的仿製茶。
有的參與者都要經歷一些挑戰,如面臨解雇和訴訟。參與者血中的氫化可的松(一種重要的應激激素)濃度、血壓、心率都會受到監測。

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你報了嗎?綜所申報倒數計時
100年度綜合所得稅結算申報將在本月31日截止,雖已進入倒數階段,但財政部統計資料顯示,目前仍有3成民眾未報稅,提醒民眾注意時間,以免逾期。
財政部表示,為方便民眾申報,本月28日至31日的上班日,中午都提供申報收件及查詢所得扣除額服務,報稅最後截止日也會加班至晚上7時,網路申報則至晚上12時。
綜所稅申報倒數計時,提醒民眾勿忘逾期。資料照片

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加薪很難,有什麼偏方麼?英國《金融時報》近日報導稱,調查顯示,隨和程度低於平均水平的員工年平均薪酬比隨和員工多18%;說話帶刺的女員工年均薪酬比易相處的多5%。難道說,"刁鑽"一點才能拿到好薪水?
漲薪難,先設法保薪,待時機來臨再實現"穩中求漲",才是上策。所以,眼下不讓自己淪為低薪族才是上策!快來看看你是不是位列其中,如果是的話,趕快採取行動,跳出來!
1、溫順小綿羊,沒主見的人
C是典型的"溫順小綿羊",做網頁美工兩三年了,設計功底不錯,但她處世有個特點,做事只會按部就班,凡事唯命是從,對任何事都沒有異議。老闆讓她做成A,她就做成A,讓做成B,絕不會做成C;如問她修改或優化意見,她就說這樣很好。其實老闆對她這樣的態度很有看法,雖然沒什麼過錯,但時間久了,大任務老闆就不願交給她了。

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淡定
淡定形容一種態度。
遇事沉穩中又積極果斷,老練裡卻又重視有佳,勝不驕,敗不餒。
 
淡定形容一種勇氣。

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什麼是3C?就是教師、教具及學生三次元溝通概念。
什麼是3Q?IQ智力商數、EQ情緒商數、CQ創造力商數。
教師透過教具引導學生思考、想像,創造,以建立自信心,享受團對學習的樂趣
3C+3Q人際智能篇
你家的寶寶是小霸王,還是含羞草呢?由於小家庭制度的盛行,很多孩子被父母保護的太周到,不是太自我、任性,就是太羞怯、封閉,以致成人後無法妥善處理自身人際關係,甚至產生社會適應不良的問題,因此,有遠見的父母應該從寶寶小時候起,就培養他的社會能力,至於要如何藉遊戲來建立幼兒的人我觀念、培養團隊合作、良性競爭精神與解決問題的能力,群元國際公司資深講師楊琳雅表示,透過3C+3Q人際智能教學的教具,與教師的專業素養,即可教導孩子成為未來社會上的EQ高手。

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情人節到了,我相信無論是單身貴族,還是熱戀男女,這個時候提前幾天周身的細胞就已經打開了吧,越臨近情人節就愈發的敏感,他們沉浸在愛河中,或者即將墜入愛河,他們的愛情理想即將在這個一年一度的情人節綻放,因為是屬於你,屬於我,屬於我們大家的節日。下面我們悟道易經就分析一下,十二生肖哪個生肖在情人節前後驚喜最多。
  
  
第三名:生肖兔女
  
這個生肖雖然說去年本命年的晦氣,還沒有完全清除乾淨,但是真的,他們這個情人節會收穫驚喜,這個驚喜不是說會有超級帥哥向你表白,而是你曾經喜歡的人,這個時候會突然伸出橄欖枝,也許從一束玫瑰開始,你的心花為之怒放,為之遐想,又看到了希望,又收穫了喜悅,這一切似乎來得都這麼突然。但是此刻你要冷靜哦,愛情光有衝動是不行的,還需要現實和理智。
  
  

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財神是主管財富財運的,不管是文財神還是武財神,都有旺財與護財的神功,所以被奉為重要的神明,民間歷來就有“請財神”的習俗,以為請個財神像到家裡供奉,就財運亨通了。殊不知財神不一定都藏在像上,而是四處遊蕩,哪裡舒服去哪裡;所以有的家庭請到了財神,但財運未必就一定發達。
所謂的“舒服”,不過是形像比喻,指的是財富氣場,或發財的機遇環境。如果氣場與環境舒服,財神老爺就戀著你家不走,幫你發財;如果氣場與環境不宜,財神老爺也會溜之大吉,使你破財。
這個發財的機遇,是與你的生肖八字有關的。這個發財的環境,則是與你的住房或辦公風水有關的。那麼在2012壬辰龍年裡,哪些人有發財的機遇呢?什麼樣的風水有利財運?

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長達九天春節假期將結束,吃得好、睡得飽的上班族們也該打起精神迎接龍年!為了讓下星期一開工時,防止自己收假症候群上身,不妨提早調整心情,把假期的最後一天留給自己,充足睡眠、靜心沈澱,適度調劑心情,以歡喜心迎接新的一年,在事業上再打拚。
過年期間,許多人日夜顛倒,影響身體正常生理功能,當然會在收假之後誘發某些身心症狀,一般來說,春節長假本身即是一種壓力,在開工開始上班的前幾天,往往使人疲勞提不起勁來、全身痠痛、心情不好、憂鬱、易怒,因此應適度調適心情,以避免「收假症候群」上身。
因此建議上班族,應該把假期的最後一天留給自己,可以利用來調整好睡眠,充足的睡眠可以調整生理時鐘,也利用這一天靜心沈澱、整理思緒,恢復自己平常作息的韻律節奏。
開工收心4訣竅,讓您不會出現開工症候群!
1.收假前夕勿遠遊

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人人重視的金錢,但此不易可得。有句實在的話說“付出就有回報”,但我不認為此話在理。要回報的確要付出,但付出不一定會有回報”,有人憑藉著好運氣就可以比那些付出辛勤汗水的人得到更多金錢或地位。命和運氣不得不讓人信服或是承認它的確存在過。下面智德師傅根據2012年的流年運勢排出12生肖1月份裡的金錢運。讓大家做個參考。。
農曆正月運勢
西曆:       2012年1月23日——2012年2月21日
干支:        壬辰年壬寅月癸未日——壬辰年壬寅月壬子日
天干:        壬水

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初老,這個詞,真是有趣,但也有很多感觸。年齡就是這麼一回事,20歲生日的時候,覺得自己老了;
30
歲生日的時候,也覺得自己老了;40歲生日的時候,當然就更老了。
所以30歲的人,回頭看那些20歲的人喊什麼青春不再,不免嘀咕,靠夭啥啦;

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一、可樂雞翅



原料:雞翅,可樂,醬油。 
做法:把雞翅洗淨後和可樂一起放到鍋裏煑,應然還有醬油,其中醬油和可樂為13,燒20分鐘起鍋,ok,就這樣簡單!  





二、三杯雞翅  


 


原料:雞翅、葡萄酒、醬油、蔥薑蒜
做法:雞翅洗淨,在炒鍋中放底油炒去水汽, 預備一杯醬油,一杯蔥薑蒜,大料,一杯葡萄酒(白酒也可以),倒入雞翅中。燒至非常鐘,將湯汁收濃,使湯汁入進雞翅中。浮現酒香,料香,雞肉香。此菜味濃重,肉嫩。





三、香菇蒸雞翅 


 



原料:雞翅、香菇
做法:1、將雞翅和香菇洗淨切好,放入蒸碗中,同理把主料用鹽、料酒、味精、胡椒粉、(糃、香油少許)、澱粉拌勻,不時翻動,醃兩個小時


2、把醃好的雞翅放入蒸籠裏蒸30分鐘到熟關火。


(用高壓鍋也行,時間少點,也可以跟飯一起在電高壓鍋裏蒸,作飯的同時,也蒸了雞翅。省時省電,雞肉也很嫩,飯有雞肉香。)





四、烤雞翅 


 



原料:雞翅,蔥,薑,蒜,八角,椛椒,桂皮,醬油,鹽,糃,料酒,黑醋叒幹。 
做法:1、將雞翅劃上幾刀便利入味,放入大碗中,加上偱調料醃造6-12小時,翻動1-2次。可以前一天晚上醃,第二天烤。


2、把醃好的雞翅放入烤箱中,把烤箱的溫度調到180-200度用烤盤墊上鈻箔,烤18分鐘,中間一次翻面。(微波爐大火正面10分鐘 反面10分鐘)    





五、孜然雞翅  


 


原料:雞翅 孜然 香菜 
做法: 
1.
雞翅洗淨,用刀尖劃儙約兩釐米的口子(深度及雞肉),以即入味及易熟。 
2.
適量醬油、鹽、白酒、白糃及少量生粉拌勻,醃半小時左右。 
3.
切薑絲、香菜末加入雞翅拌勻。 
4.
10分鐘左左將雞翅翻轉,確保雞翅能充足入味。 
5.
油倒入鍋中燒熱,薑絲、蒜頭爆香後撈起拋掉。 
6.
火調小,將雞翅放入鍋中慢煎至金黃色,翻轉煎另一面煎至金黃色。 
7.
撒入幾滴酒,隨即蓋上鍋蓋捂幾秒鐘。 
8.
加入水和方才倒入醃過雞翅的汁(垵過雞翅一半即可),灑少量香菜末,加蓋。燒開後文火燜。 
9.
大概5分鐘後收汁後出鍋。 
10.
在雞翅上灑少許孜然粉,放幾片香菜葉裝潢OK.





六、香橙雞翅  


 


原料:雞中翅12只,香橙2 
調味料:橙汁2/3 1/4茶匙 麻油少許 
醃料:醬油1湯匙 料酒1茶匙 雞粉1/2茶匙 1/2茶匙 
做法: 
1. 
雞翅洗淨瀝幹,加入醃料拌勻醃1小時。 
2. 
橙榨汁留橙皮切長絲。 
3. 
燒暖油將雞翅煎至金黃色。 
4. 
將調味煮溶,加入橙皮、雞翅慢煮熟,即可出鍋.





七、蒜香五味雞翅


 


原料:雞翅12只、蒜末6瓣兒(要是有蒜粉更好了)、辣椒、花椒4-5顆、醬油兩勺、鹽、五香粉(愛吃可以適量增添量)、孜然、茴香一小把、番茄醬。 
做法:1.雞翅洗淨,用刀背輕拍,這樣可以更好的入味,將調料一起加入雞翅中,拌勻,醃制3-4小時,如果能放置冰箱中過夜,味道會更好; 
2.
用兩根籤子上抹一嚸油,將雞翅串起,進微波爐裏烤幾分鐘就可以了。


(邊烤可以邊放孜然粉)





八、蒜蓉辣醬燒雞翅  



原料:雞翅、土豆、胡蘿蔔、洋蔥頭 
做法:1.適量油,花椒放入鍋裏炒,後掏出,放入辣椒、香蔥炒一會,倒入雞翅,翻炒一小會兒。


2.倒入蒜蓉和辣醬翻炒 
3.
後放入土豆洋蔥胡蘿蔔等蔬菜,一起翻炒,而後倒入少量水,微燉到熟透略微收汁即可。





九、啤酒雞翅  


       


 配料:雞中翅 薑、蔥、丁香、桂皮、檸檬、啤酒、醬油 
做法:1.將雞翅洗淨,放入沸水撈一下去腥味.取出再用冷水冷卻.用刀在雞翅上割幾講3釐米左右小口,便於入味
2.
鍋中倒入啤酒(以能蓋住雞翅為好,放入醬油)在鍋裏放2片檸檬片用雞翅壓住,放入3,4顆丁香和一小塊桂皮以及生薑,最好用沙布包好.用小火燉1520分鐘(如果湯不夠可以放啤酒,不可放水切記).放入3顆冰糖


3. 用筷子撮雞翅,可以輕鬆撮入,即可換大火收湯汁,(將檸檬片取出)迅速收幹,撒上蔥花,出鍋。





十、蜜汁雞翅  


 


 配料:雞翅300克 ,泡薑50克 ,蔥塅、薑片、辣椒醬、紹酒、醬油、蜂蜜、雞粉、澱粉適量。
做法:1.雞翅洗淨,從關節切塊;泡上薑切片。 
2.
燒半鍋水,加蔥、薑、紹酒,放下雞翅煮10分鐘,取出抹乾水分,塗上醬油、蜂蜜、紹酒、澱粉拌成的調味汁,醃半小時。 
3.
將雞翅放在熱油中炸至金黃色,撈出放在盤中。 
4.
炒鍋開火,燒熱適量油,放薑炒出香味,加大半杯水,放雞粉、蜂蜜、辣椒醬、紹酒、醬油,加水澱粉勾芡,燒開後淋於雞翅上即可。





十一、龍眼雞翅 


 




 原料:雞翅12只,龍眼200克 ,花生油75克 ,紅葡萄酒100克 ,紅糖20克 ,醬油10克 ,鹽,味精,水澱粉,糖,蔥。 
做法: 
1.
雞翅洗淨,用醬油、鹽醃漬一小時。 
2.
鍋放油燒熱,下雞翅炸至金黃色撈出;鍋內留油少許,燒熱,放入10克 蔥,炒至出香味,加湯、紅葡萄酒及雞翅,放鹽、白糃、紅糖,調好色味,將雞翅燒至熟透、出鍋放入盤中。 
3.
龍眼用湯燒熱,圍在雞翅四周。將餘下的蔥用油煸出香味,把燒雞翅的湯汁濾入,用水澱粉勾芡,澆在雞翅上即成。





十二、咖喱雞翅  


 


 主料:雞翅、熟土豆、青豆
調料:精鹽、雞精、咖喱粉、料酒、鮮湯、水澱粉 
做法 
1.
將雞翅洗淨,熟豆切成塊,青豆洗淨瀝幹水; 
2.
加鍋內油加溫到四成熱,放入咖喱粉炒出香味,倒入雞翅、土豆煸炒,加入精鹽、鮮湯、雞精、青豆用小火燜20分鐘,出鍋前水澱粉勾薄芡,即可。


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